Persoonlijke coaching

Coaching kan zowel gaan om het veranderen van gedrag (1) als over het reflecteren over belangrijke levensvragen (2).

1. Bij gedragscoaching werken we met concrete doelen. Hoe gaan we te werk? We brengen het huidige gedrag in kaart en definiëren gewenst gedrag. De coachee denkt na over belemmeringen en drijfveren. Verder maken we verbinding met zijn of haar persoonlijke waarden en overtuigingen.

Om gedragsveranderingen te beklijven:
- werken we gefaseerd: sessies van 2 uur met tussenpozen van 3 weken
- reiken we praktische instrumenten aan
- oefenen we nieuw gedrag in rollenspellen
- hanteren we een positief confronterende coachingsstijl

Principes van coaching:
• De coach faciliteert het proces in de richting van de gestelde doelen
• De coachee is verantwoordelijk voor zijn eigen gedrag en motivatie
• Sterke punten vormen het aangrijpingspunt voor nieuw te leren gedrag
• De coaching is actiegericht want een mens leert door zijn ervaringen (van know how naar show how)
• De betrekking (relatie) bepaalt de inhoud van de communicatie

2. De coaching is hier meer ReflActief van aard. We bezinnen ons vanuit de Bijbel en vanuit de concrete levenscontext van de coachee op belangrijke vragen. Het stellen van vragen kan belangrijker zijn dan het zoeken naar antwoorden.Aan de andere kant vergeten we niet de slag te maken naar de praktijk van alle dag.

Vragen die aan bod kunnen komen:
- Waarom leef ik? Wat is mijn roeping?
- Wat is mijn visie?
- Wat zijn mijn waarden?
- Wat is mijn talent?

Deze vorm van coaching combineren we regelmatig met wandelcoaching.